マダム・カーコのおうちマクロビ・レッスン

「食べない」が「大好き！」に
キッチンから始める食育レッスン

マダム・カーコ
マクロビクッキングティーチャー

台所をママのパワースポットにしませんか？
心と体を整える知恵をお伝えします。

得意なこと

食を通じて、家族の心と体の土台を整え、内側から満たす一生モノの知恵＝マクロビオティックを伝えること！

「食べない」が「大好き！」に
キッチンから始める食育レッスン

マダム・カーコ
マクロビクッキングティーチャー

台所をママのパワースポットにしませんか？
心と体を整える知恵をお伝えします。

得意なこと

食を通じて、家族の心と体の土台を整え、内側から満たす一生モノの知恵＝マクロビオティックを伝えること！

活動への想い

どんな想いで
活動していますか？

私が伝えているマクロビオティックの知恵は、決してむずかしい、特別なものではありません。それは、「忙しいお母さんのための、家族の健康と笑顔を守る一番シンプルな方法」だと信じています。

現代のお母さんたちは、仕事や子育てで時間がない中でも、家族の健康のために多くの情報を探しています。だからこそ、私のレッスンでは、専門的な理論だけではなく、「おうちの台所」で今日からすぐに実践できる知恵にとして、お伝えしています。コツがわかれば誰でもおいしく簡単に炊ける「玄米ごはんの炊き方」や「食材の選び方」から、心と体が整っていくのを実感してください。

どんな想いで
活動していますか？

スピマムに参加した
理由は？

スピマムさんが大切にする「つながり」「ホーム」の温かいコンセプトに、心から共感しました。食はいのちの源であり、家庭の土台です。私が食の面からお母さんの安心を支えることで、おうちの台所が家族の健康と笑顔を生み出す「パワースポット」になるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。

スピマムに参加した
理由は？

サービス・メニュー紹介

食卓の基礎

魔法のようにおいしく炊ける♪

子どもがよろこぶ
玄米の炊き方体験会

料金：1,500円(税込) ➡︎ 初回無料！

※2回目以降は通常価格となります。

詳しい内容を見る

ここに詳細入れる

お母さんのリフレッシュ

心とからだが喜ぶ食事を食べて体感♪

ランチバイキング

毎日開催(定休火曜日のぞく)

料金：1,500円(税込)

詳しい内容を見る

ここに詳細入れる

よくあるご質問

マクロビって難しそう…。忙しいママでも取り入れられますか？: 大丈夫！まずは「おいしい玄米の炊き方」のコツから。簡単な一歩が、ご家族の健康を変える大きな喜びになりますよ。
子どもの「食べない！」に悩んでいます。食べ物で解決できますか？: はい。味覚の育て方や、体質に合った調理法を、レッスンでお伝えします。